De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

A demanda por cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos períodos recentes, particularmente posteriormente a as transformações impostas pela crise sanitária. Neste cenário, o terapeuta online ganhou relevância como uma solução importante, prática e privada para milhares de pessoas em em cada canto do o país.

Porém, como funciona a sessão terapêutica online? Pode ser considerada equivalente à a sessão presencial? Quais os benefícios, investimentos, áreas de atuação e precauções que convém saber antes de começar seu jornada terapêutica?

No atual material abrangente, abordaremos tudo que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das consultas virtuais por chamada de vídeo até as mais importantes vertentes disponíveis, passando por temas como preços, privacidade, desempenho e muito mais.

Afinal O Que Significa Psicólogo Online

O terapeuta online é um psicólogo certificado legalmente cadastrado no CFP que conduz acompanhamento terapêuticos mediante de plataformas virtuais, como encontros virtuais, aplicativos ou plataformas web dedicados.

Em oposição do que várias pessoas consideram, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma tipo inferior frente à terapia tradicional. Na realidade, trabalhos científicos validados confirmam que o acompanhamento terapêutico online tem taxas de eficácia igual ao tradicional para a maior parte dos contextos terapêuticos.

Começando em 2018, o conselho nacional (conselho de classe) regulamentou oficialmente a oferta da terapia virtual no território nacional, determinando regras claras de proteção, responsabilidade profissional e excelência para assegurar que os clientes recebam o equivalente nível de cuidado profissional.

Como Funciona a Atendimento Psicológico Online

O procedimento de acompanhamento com um psicólogo virtual é surpreendentemente simples, principalmente em serviços de última geração como a nosso serviço. Confira o passo a passo minucioso:

1. Escolha do Especialista

O ponto de partida é explorar pelo lista de especialistas cadastrados. No portal da Pratimed, você pode pesquisar os terapeutas por vários parâmetros:

Especialidade (ansiedade, depressão maior, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
Linha teórica (TCC, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
Horários de atendimento (pela manhã, período da tarde, horário noturno, sábado e domingo)
Tarifa da encontro terapêutico
Opiniões de demais usuários
Gênero do terapeuta (masculino, mulher, não-binário)
Expertise (anos de formação)

Todo registro de psicólogo online contém dados extensas sobre sua formação acadêmica, expertise, orientação de tratamento, preços e horários disponíveis, possibilitando que ocorra uma definição consciente e adequada com suas objetivos.

2. Reserva da Encontro Terapêutico

Depois de decidir por o psicólogo online adequado, o segundo passo é agendar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o sistema de programação está funcional todos os dias, durante toda a semana, viabilizando máxima praticidade.

O procedimento de reserva opera da maneira descrita:

Vá para a disponibilidade do profissional optado
Confira os horários disponíveis em tempo real
Defina o slot que é mais apropriado à sua cotidiano
Forneça as dados necessárias (nome completo, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
Obtenha a aceite automática por e-mail e mensagem de texto

Crucial: Virão notificações automáticos antes da atendimento, prevenindo que você não perca sua atendimento.

3. Transação Certificado

Depois de o marcação, é indispensável processar o transação da hora terapêutica. A nossa plataforma apresenta diferentes modalidades de quitação, inteiramente certificadas e validadas:

Cartão de Crédito

Parcelas em até doze vezes sem juros
Trabalha com as principais as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
Processamento imediato
Plataforma 100% protegido com validação PCI DSS

PIX

Bonificação de 5 por cento no preço
Quitação em segundos
Opera 24/7
Aprovação em tempo real

Boleto Bancário

Compensação em até três dias úteis
Pode ser pago em toda agência ou lotérica
Zero encargos a mais

Qualquer o processo de pagamento é realizado em plataforma totalmente protegido, em adequação com as legislação da legislação de proteção de dados e padrões worldwide de proteção.

4. Entrada à Call de Vídeo

No instante agendado, virá um acesso exclusivo para ingressar a sala de atendimento da consulta. Simplesmente entrar pelo URL e ficará automaticamente conectado com seu psicólogo online.

Características da videoconferência:

Segurança total
Excelente nitidez de vídeo e som
Funciona sem instalação de apps adicionais
Trabalha direto no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
Funciona com desktops, iPads e mobile phones
Alternativa de ocultar imagem se quiser

5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica

Logo após a sessão inicial, seu especialista irá recomendar a cadência apropriada para as consultas subsequentes. Normalmente, a terapia é executada com frequência a cada semana ou a cada duas semanas, baseado das necessidades de todo contexto.

Através da Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas atendimentos direto pela sistema, com completa flexibilidade. Complementarmente, está disponível acesso ao cronologia full de suas sessões, facilitando observar sua evolução ao durante do acompanhamento.

Mais Importantes Especialidades Trabalhadas por Psicólogos Online

Os especialistas virtuais têm capacidade de trabalhar uma grande gama de questões conectadas à equilíbrio mental. Conheça as mais procuradas áreas trabalhadas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A ansiedade é uma das problemas de saúde emocional mais disseminados no Brasil e no globo. Segundo dados de a World Health Organization, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do globo.

Situações de natureza ansiosa que são atendidas com atendimento psicológico online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por apreensão extrema e persistente com diversos domínios da cotidiano, apesar de sem fundamento óbvio.

Indicadores frequentes:

Preocupação extrema
Músculos tensos
Obstáculos para focar
Sono prejudicado
Fadiga
Inquietação

Na atendimento psicológico, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem apresentado ótimos performances no tratamento da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Manifestada por crises imprevistos de terror extremo, combinados de manifestações orgânicos acentuados.

Indicadores de ataque de pânico:

Taquicardia
Suor abundante
Espasmos
Falta de ar
Aperto no área peitoral
Desequilíbrio
Medo de perder a vida
Impressão de despersonalização

O psicólogo online assiste o paciente a mapear os fatores dos ataques, construir estratégias de coping e atenuar a periodicidade e força das ataques.

Ansiedade Social

Receio extremo de situações interpessoais, onde a indivíduo receia ser observada, humilhada ou recusada.

Cenários que costumam induzir ansiedade social:

Discursar em multidão
Conhecer pessoas novas
Comer ou tomar bebidas na presença de terceiros
Utilizar sanitários compartilhados
Participar de reuniões
Fazer calls phone calls

A terapia virtual é especialmente útil para pessoas com fobia social, pois viabiliza que deem início a o tratamento no conforto de sua residência, diminuindo no começo a exposição a cenários de interação geradoras de ansiedade.

Estresse Pós-Traumático

Desenvolve-se após a experiência a um ocorrência perturbador, como desastres, ataque, violência, desastres ambientais ou morte abrupta.

Sintomas do TEPT:

Revivência do trauma
Sonhos perturbadores repetitivos
Afastamento de locais, indivíduos ou cenários que evoquem o evento
Estado de alerta
Perturbações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para incluir estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo é uma doença relevante de saúde mental que compromete milhares de brasileiros no país e no cenário mundial.

Depressão Maior

Marcada por tristeza grave, carência de prazer em afazeres outrora gratificantes, e problema em fazer tarefas cotidianas.

Indicadores da TDM:

Abatimento duradoura
Perda de vontade (anedonia)
Variações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
Alterações no apetite (diminuição ou acréscimo de fome)
Cansaço e perda de vitalidade
Problema de concentração
Percepções de auto-recriminação desproporcional
Ideação de morte (nos casos severos)

Crítico: Se esteja passando por ideias de suicídio, acione assistência agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta assistência emocional sem custo 24 horas: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com psicólogo treinado em depressão é altamente benéfica, especialmente quando combinada com follow-up médico quando pertinente.

Transtorno Depressivo Persistente

Variante menos intensa de depressão, entretanto de longo prazo, que permanece por pelo menos dois anos. Mesmo que os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na TDM, a distimia causa desconforto significativo e deterioração no funcionamento cotidiano.

Doença Bipolar

Marcado por flutuação entre fases de fase maníaca (estado emocional elado) e fases depressivas.

Essencial: O transtorno bipolar necessita monitoramento psiquiátrico com medicamentos, mas a acompanhamento psicológico é um aspecto imprescindível do manejo, suportando no percepção de desencadeadores, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e criação de recursos de manejo.

Relações e Problemas da Família

As relações sociais são uma razão importante de realização, mas da mesma forma podem ser motivo de desconforto significativo.

Terapia Conjugal Online

A terapia para casais online apoia cônjuges a aprimorar a diálogo, administrar divergências, reconstruir a confiança e reforçar o relacionamento.

Contextos em que a terapia conjugal pode ajudar:

Desafios de comunicação
Deslealdade
Desavenças recorrentes
Desafios de sexualidade
Diferenças na formação dos descendentes
Mudanças relevantes (casamento, nascimento de crianças, transferência de localidade)

A terapia conjugal online proporciona a benefício de permitir que cada um participem das sessões de pontos distintos, se necessário, ou unidos no conforto de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Atua com situações que envolvem o grupo familiar como um sistema.

Cenários cobertas:

Conflitos entre progenitores e adolescentes
Desafios de comportamento de crianças ou de adolescentes
Divórcio e guarda dos crianças
Enfermidades de longo prazo em membros da família
Perda na família

Dissolução e Divórcio

O processo de rompimento é comumente doloroso e complicado. A suporte terapêutico é capaz de auxiliar indivíduos a trabalhar com a angústia da dissolução, reconstruir a autoestima e projetar um recomeço positivo.

Crescimento Pessoal

A psicoterapia não se limita unicamente para períodos de crise ou doenças de saúde mental. Várias sujeitos escolhem psicoterapia online para amadurecimento pessoal, conhecimento de si e aperfeiçoamento da realização.

Autoestima Comprometida

A auto-valorização relaciona-se à modo como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima tem potencial para influenciar de forma negativa quase todos os aspectos da vivência.

Sinais de autoestima comprometida:

Auto-recriminação intensa
Dificuldade em acolher complimentos
Equiparação contínua com outras pessoas
Medo desproporcional de falhar
Busca pela perfeição
Problema em colocar limites

A psicoterapia ajuda a detectar as bases da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais saudável e positiva e robustecer a autoconfiança.

Conhecimento de Si

O caminho de descoberta pessoal inclui investigar cognições, estados emocionais, condutas, valores e patterns que definem quem somos.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

Melhor percepção sobre a própria pessoa
Mais assertivas decisões
Relacionamentos mais saudáveis
Mais amplo consonância entre princípios e atitudes
Desenvolvimento de aptidões

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a aptidão de comunicar ideias, emoções e vontades de forma direta, honesta e cortês, sem ser ofensivo ou omisso.

Treinar a comunicação assertiva na terapia é capaz de apoiar a:

Colocar boundaries saudáveis
Recusar pedidos sem sensação de culpa
Comunicar pensamentos com firmeza
Resolver conflitos de modo construtiva
Desenvolver relacionamentos pessoais e de trabalho

Questões Ocupacionais

O contexto de trabalho tem potencial para ser uma causa importante de pressão e dificuldades de saúde emocional.

Burnout

A esgotamento profissional é um estado de fadiga somática, afetiva e cognitiva provocado por estresse crônico vinculado ao trabalho.

Sintomas de síndrome de burnout:

Esgotamento extrema
Negatividade e distanciamento do emprego
Queda da performance laboral
Nervosismo
Obstáculo de concentração
Sintomas corporais (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)

A psicoterapia online assiste a perceber os fatores causadores do burnout, elaborar ferramentas de manejo, estabelecer limites saudáveis entre carreira e vida privada e reestabelecer o razão e prazer profissional.

Pressão no Trabalho

Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta temporária a solicitações excessivas ou problemas pontuais no cenário profissional.

Fatores comuns de estresse no trabalho:

Quantidade desproporcional de tarefas
Timelines curtos
Ambiente tóxico
Desentendimentos com pares ou gestores
Instabilidade no trabalho
Carência de valorização

A psicoterapia tem potencial para treinar estratégias de gerenciamento de pressão, melhorar skills de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre alterações de carreira.

Recolocação Profissional

Transformar de carreira ou realizar uma transição ocupacional importante é capaz de ser complexo e gerar insegurança.

A psicoterapia consegue apoiar a:

Determinar crenças e metas de carreira
Examinar opções de desenvolvimento profissional
Administrar com temores e inseguranças
Construir um estratégia de ação
Fortalecer a autossegurança para fazer alterações

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Menores e teens também podem tirar proveito da consulta psicológica online, especialmente porque essa geração já está adaptada com dispositivos digitais e comunicação digital.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que afeta a competência de manter a foco, controlar ímpetos e controlar a movimentação corporal.

Sintomas de TDAH:

Distração
Inquietação
Comportamento impulsivo
Dificuldade em cumprir diretrizes
Falta de organização
Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a construir técnicas de estruturação, gestão de cronograma e controle de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes igualmente são capazes de manifestar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.

Manifestações de quadro ansioso em infantes:

Choro recorrente
Medo intenso
Dificuldade para pegar no sono
Reclamações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
Esquiva de contextos
Dependência excessivo aos genitores

A terapia online pediátrica usa estratégias de brincadeira, ilustrações e games para ajudar a criança a comunicar e processar suas emoções.

Questões Escolares

Problemas educacionais, bullying, questões de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão vinculado a avaliações e performance acadêmico.

Adicionais Campos

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre demais.

Crítico: distúrbios alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Luto e Lutos

Trabalhar com a morte de pessoas amadas, perdas de relações, mudanças de trabalho ou diversas perdas significativas.

Dependências

Dependência de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (gambling, navegação online, compras, etc.).

Essencial: Situações severos de dependência têm potencial para exigir acompanhamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Escolas Psicológicas Oferecidas na Psicoterapia Online

Há diversas escolas terapêuticas que conseguem ser realizadas digitalmente. Cada abordagem tem peculiaridades, recursos e ênfases específicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A terapia cognitiva é umas das abordagens com maior embasamento científico e aplicadas no planeta. Prioriza na conexão entre cognições, sentimentos e atitudes.

Recomendada para:

Transtornos de ansiedade
Quadros depressivos
Fobias
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Síndrome do Pânico
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Distúrbios do sono
Distúrbios alimentares

Período típico:

De 12 a 24 consultas, sendo possível mudar segundo a gravidade do condição.

Funcionamento:

O profissional apoia o paciente a perceber crenças distorcidos ou inadequados que auxiliam para questões de ordem emocional e comportamentais, criar pensamentos mais realistas e adaptativos, e mudar ações disfuncionais.

Abordagem Psicanalítica Online

Fundamentada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise examina o inconsciente, tensões internos, modelos de relacionamento e a influência de eventos da infância na existência de adulto.

Adequada para:

Descoberta pessoal profundo
Experiências traumáticas
Conflitos interiores
Patterns repetitivos de comportamento
Questões relacionadas à eu
Problemas nos relacionamentos

Tempo:

Tratamento de longo prazo, tipicamente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.

Dinâmica:

Emprega métodos como livre associação (verbalizar sem filtro o que aparece à mente), análise de sonhos, interpretação de transferência (padrões que se manifestam na relação com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.

Humanismo

Inclui abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o potencial de amadurecimento e realização de si de qualquer pessoa.

Apropriada para:

Evolução pessoal
Crises existencial
Autoimagem
Autoconhecimento
Desafios de eu
Busca por sentido e propósito

Dinâmica:

O profissional apresenta um setting acolhedor, compassivo e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para investigar sem censura seus afetos, pensamentos e eventos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método mais recente que une aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Adequada para:

Quadros ansiosos
Transtornos depressivos
Dores de longa duração
Tensão
Questões existenciais

Como funciona:

Centra-se em permitir cognições e emoções desagradáveis ao invés de brigar contra eles, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus crenças pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Orientações focadas em objetivos pontuais e solucionamento de desafios pontuais.

Recomendada para:

Dificuldades determinadas
Decisões significativas
Situações de mudança
Pacientes que precisam de resultados mais imediatos

Tempo médio:

De 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar

Atua com padrões de relacionamento entre parceiros ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em desenvolver a interação, reconhecer esquemas problemáticos de comunicação e desenvolver formas mais funcionais de se interagir.

Recomendação: Não sabe qual orientação definir? Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá examinar seu caso e recomendar a mais indicada linha para suas necessidades.

Qual o Preço de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos pontos mais fundamentais ao pensar em iniciar uma consulta psicológica online é saber sobre os investimentos implicados.

Escala de Valores

Modalidade de Atendimento	Valor	Duração
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Diversos terapeutas e serviços disponibilizam planos mensais com reduções escalonados:

Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Alternativas de Quitação

Cartão

Parcelamento em até 12 vezes sem juros
Aceita as principais as bandeiras (Mastercard)
Transação imediato
Sistema 100% seguro

PIX

Economia de 5% no valor
Transação na hora
Disponível 24h
Validação imediata

Boleto

Confirmação em até 3 dias úteis
Quitável em toda banco ou casa lotérica
Isento de taxas extras

Aspectos que Influenciam o Valor

O investimento da sessão pode flutuar conforme:

Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com maior expertise e formações complementares tendem a cobrar preços mais altos.

Especialização: Campos mais especializadas ou menos comuns tendem a ter preços mais altos.

Local: Ainda que a terapia online remova a necessidade de deslocamento, psicólogos de localidades com maior custo de vida (SP, RJ) tendem a praticar preços um pouco maiores.

Modalidade de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões solo.

É Possível Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

Atualmente, a maioria dos convênios no território nacional ainda não cobre de forma direta a psicoterapia online como cobertura. No entanto, existem certas opções:

Reintegração

Alguns convênios oferecem reembolso proporcional ou completo para sessões terapêuticas. A fim de pedir o reembolso:

Realize o pagamento da atendimento particular
Solicite ao seu psicólogo online um nota detalhado da atendimento
Submeta o nota ao seu plano de saúde conforme as diretrizes determinadas
Espere o processamento e obtenha o ressarcimento

No site da Pratimed, todos os psicólogos online geram notas detalhados e adequados para reembolso.

Convênios em Desenvolvimento

A Pratimed está constantemente negociando contratos com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:

Amil
Unimed
plano SulAmérica
Bradesco
NotreDame Intermédica

Permaneça atento às notícias no portal para saber quando essas acordos estiverem funcionais.

Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias indivíduos apresentam dúvidas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos esclarecer:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
Inscrição no CRP
Consegue cursar títulos complementares (master, doutorado, especializações clínicas)

O que faz:

Executa psicoterapia
Aplica recursos psicológicas
Trabalha com conversas, estratégias e ações terapêuticas determinadas
NÃO receitar medicações

Médico Psiquiatra

Background:

Graduação em Medicina (6 anos de duração)
Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
Inscrição no CRM

Atuação:

Realiza diagnósticos de doenças psiquiátricos
Prescreve psicofármacos
Cuida de transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
Pode também realizar terapia, mas vários focam sobretudo no manejo farmacológico

Terapeuta (Termo Genérico)

O palavra "terapeuta" é mais amplo e pode aludir a diversos categorias de profissionais, incluindo:

Psicólogos
Profissionais de terapia ocupacional
Fonoaudiólogos
Terapeutas físicos
Outros especialistas da área da saúde

Fundamental: Através da Pratimed, 100% os práticos denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo CRP, certificando máxima excelência e proteção no atendimento.

Quando Buscar Um ou Outro Especialista?

Busque um Profissional de Psicologia quando:

Buscar fazer acompanhamento psicológico
Se encontrar enfrentando com questões de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
Precisar aprender técnicas de coping para situações determinadas

Recorra a um Médico Psiquiatra quando:

Cogitar que pode ter um doença psicológico que requeira tratamento farmacológico
Previamente estiver em terapia mas sentir que precisa de auxílio medicamentoso extra
Apresentar sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que usualmente requerem medicação

Tratamento Mista

Frequentemente, a mais efetiva abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da parte farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a acompanhamento psicológico. Esses profissionais são capazes de atuar em conjunto para disponibilizar um tratamento mais completo.

Em Que Situação É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Aceitar que convém buscar de suporte qualificada é o primeiro passo. Não é obrigatório estar em emergência para recorrer a atendimento psicológico.

Sintomas Emocionais

Pense em procurar um psicólogo online se você estiver:

Tendo desânimo profunda ou persistente
Sentindo tensão desproporcional ou persistente
Apresentando flutuações abruptas de humor
Sentindo fúria ou impaciência desproporcional
Tendo perda de motivação em atividades que outrora ter prazer
Sentindo-se frequentemente com remorso
Experimentando dificuldade em administrar afetos

Sinais Físicos

Problemas de ordem emocional frequentemente se apresentam através de sinais corporais:

Mudanças no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, sono excessivo)
Alterações no apetite (falta ou acréscimo significativo de massa corporal)
Esgotamento frequente ou carência de disposição
Dores inexplicáveis (cefaleia, mialgias, problemas digestivos)
Tensão muscular constante
Palpitações ou dificuldade respiratória

Situações da Vida

Alguns acontecimentos ou alterações na vida podem provocar necessidade de ajuda emocional:

Dissolução de vínculo (separação)
Morte de entes queridos
Desafios no ambiente profissional ou demissão de trabalho
Alterações importantes (matrimônio, chegada de filhos, mudança de país)
Crise de ordem financeira
Problemas no núcleo familiar
Enfermidade crítica (sua ou de familiares)
Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)

Problemas nos Laços

Problema em sustentar relacionamentos equilibrados
Conflitos recorrentes com companheiro, família ou amigos
Dificuldade em confiar em outras pessoas
Padrões recorrentes de vínculos disfuncionais
Reclusão

Condutas Problemáticos

Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
Comportamentos repetitivos (compras, apostas, uso de redes sociais)
Auto-agressão
Ideação de suicídio (procure ajuda imediatamente)

Busca por Desenvolvimento Pessoal

Não é obrigatório ter um distúrbio particular para fazer acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos procuram terapia online para:

Conhecimento de si
Amadurecimento próprio
Otimização de capacidades de relacionamento
Definição sobre alvos de vida
Processo de decisões importantes
Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se sobressai no setor de saúde mental online por proporcionar uma experiência completa, segura e individualizada. Entenda porque milhares de usuários escolhem a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:

Profissionais Habilitados e Competentes

Mais de 500 terapeutas online disponíveis
Todos com CRP em dia
Verificação rigorosa de formação acadêmica e certificações
Avaliações autênticas de clientes
Perfis detalhados com informações sobre expertise, abordagem e campos de especialização

Proteção e Proteção

Alinhamento 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
Encriptação total em a totalidade das as videoconferências
Servidores blindados e com redundância
Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
Zero gravação das atendimentos sem aprovação expresso
Registros sensíveis nunca compartilhados com terceiras partes

Plataforma User-Friendly e Moderna

Interface clara, moderna e simples de usar
Funcional 24h, durante toda a semana
Executa fluidamente em notebooks, tablets e celulares
Não precisa de download de programas difíceis
Videoconferências direto no navegador
Plataforma de scheduling inteligente e flexível

Help Dedicado

Time de atendimento acessível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
Respostas ágeis e eficientes
Assistência técnica para problemas de conexão
Apoio na definição do profissional ideal
Orientação sobre reservas, quitação e uso da plataforma

Conveniência Total

Programe atendimentos no horário que se adequar para seu dia a dia
Psicólogos disponíveis em vários períodos, incluindo finais de semana e feriados
Reagendamento simples direto pela sistema
Política de cancelamento flexível e explícita
Conecte-se às suas consultas de onde estiver do Brasil

Valores Claros e Acessíveis

Custos explicitamente divulgados previamente do booking
Nenhuma tarifas escondidas
Modalidades de divisão interest-free
Abatimento para quitação via PIX
Combos de 4 semanas com descontos escalonados

Missão com Excelência

Supervisão permanente da qualidade dos atendimentos
Sistema de review público
Educação permanente dos psicólogos
Compromisso com a satisfação do cliente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?

Umas das questões mais comuns que as pessoas têm é se a terapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a consulta presencial. A conclusão é um categórico SIM.

Provas Científicas

Diversos investigações acadêmicos confirmam a performance da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 estudos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou taxas de sucesso similar à face a face para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que fizeram psicoterapia online relataram melhora substancial em seus quadros.

Conclusão: Notável taxa de satisfação dos clientes com a formato online.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 compilou resultados de acima de 30 investigações comparando atendimento online e face a face para TDM.

Achado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade idêntica à presencial para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Há diversos elementos que justificam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

Idênticos Princípios de Tratamento: O substância da terapia permanece o mesmo. As recursos, escolas e práticas aplicadas são equivalentes.

Segurança do Espaço Próprio: Diversos indivíduos se ficam mais seguros e receptivos em seu próprio local, o que tem potencial para facilitar a verbalização de emoções.

Diminuição de Impedimentos: A psicoterapia online elimina impedimentos como deslocamento, duração de trajeto, problema de parking, espera desconfortável, etc.

Maior Acesso: Pacientes em áreas distantes, com locomoção limitada ou com cronogramas apertadas são capazes de usufruir de tratamento de excelência.

Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como viagens, condições de saúde passageiras ou relocações de cidade, a atendimento online possibilita sustentar a frequência das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?

Na primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma avaliação inicial para mapear sua necessidade, histórico, sintomas e propósitos. É uma chance para você interagir com o psicólogo, tirar incertezas e compreender de que forma será o acompanhamento de terapia.

Período: Tipicamente 50 minutos.

O que temas serão tratados:

Motivo da busca por terapia
Histórico biográfico e da família
Queixas presentes
Expectativas para a tratamento
Esclarecimento da método clínica do terapeuta
Alinhamentos sobre frequência, custos e confidencialidade

2. Qual a Frequência Adequada das Consultas?

A frequência recomendada é determinada por da necessidade de todo pessoa, mas tipicamente é:

A cada semana: Sugerida para quadros com maior severos, início do tratamento ou quando há sintomas significativos.

A cada 15 dias: Recomendada para follow-up do tratamento, situações com maior controlados ou contextos de autoconhecimento.

Mensal: Menos comum, sugerida para acompanhamento de preservação após progresso expressiva.

O especialista irá recomendar a regularidade mais adequada para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?

A extensão do acompanhamento varia muito de acordo com:

Natureza de problema: Desafios com maior determinadas conseguem ser resolvidas em menor tempo, enquanto problemas mais estruturais tendem a necessitar maior período.

Orientação de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a anos).

Propósitos da terapia: Sinais determinados vs. autoconhecimento aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para medir apropriadamente a eficácia do tratamento.

4. Devo Manter a Câmera Aberta Ao Longo de a Sessão?

Não. Apesar de a webcam ativada favoreça a interação corporal e o contato com o terapeuta, ela não é compulsória. Alguns pacientes se sentem ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a câmera desativada.

Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas vontades e juntos ambos conseguem decidir a melhor forma de realizar as atendimentos.

5. A Psicoterapia Online é Realmente Privada?

Completamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade total através de:

Criptografia E2E em 100% as consultas online
Adequação total com a LGPD
Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
Infraestrutura seguros e validações globais
Nenhuma armazenamento das consultas sem permissão inequívoco

Todos os profissionais são por lei obrigados a manter o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de crianças, etc.).

6. Que Necessito para Fazer Terapia Online?

Notavelmente básico:

Equipamento:

Laptop, iPad ou dispositivo móvel
Webcam (grande parte dos equipamentos modernos já vem com)
Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
Headphones (recomendado para melhor confidencialidade e qualidade de áudio)

Conectividade:

Conexão estável
Speed mínima indicada: 5 Mbps
Conexão via Wi-Fi ou ethernet

Ambiente:

Ambiente silencioso, íntimo e isento de interrupções

7. Posso Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?

Com certeza! A aliança terapêutica é essencial para o eficácia da processo. Se você não sentir confortável com o profissional, tem total prerrogativa para procurar outro profissional.

Através da Pratimed, é possível sem complicação:

Reservar sessões com variados terapeutas
Ter contato com múltiplos profissionais até achar o perfeito
Não obrigatoriedade de justificativas

8. Tenho Que Conduzir Terapia Permanentemente?

Absolutamente não. O terapia tem tempo estabelecida conforme os metas definidos junto com seu terapeuta online.

Assim que o paciente conquistar seus psicologas online alvos e desenvolver estratégias apropriadas para lidar com suas questões, o processo pode ser concluído ou tornado menos frequente.

Determinadas sujeitos optam por continuar consultas ocasionais para suporte contínuo e precaução de recaídas.

9. Posso Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?

Com certeza! Umas das mais importantes vantagens da atendimento psicológico online é a mobilidade de lugar.

Você pode conduzir suas consultas de:

Seu lar
Escritório (em sala particular)
Hospedagem (durante deslocamentos)
Casa de amigos
Qualquer outro ambiente privado com internet consistente

10. De Que Maneira Saber se o Terapeuta é Certificado?

Através da Pratimed, sem exceção os profissionais são submetidos a por minuciosa verificação de credenciais.

É possível:

Validar o número do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Consultar o ficha completo do psicólogo na plataforma
Verificar formação acadêmica, títulos e experiência

11. E Se Surgirem Problemas Técnicos Durante a Sessão?

A Pratimed tem staff de suporte técnico disponível para suportar com todo e qualquer issue técnico.

Se acaso aconteça qualquer issue no decorrer de a sessão:

Contate o help via chat ou Whats
A time irá consertar o problema prontamente
Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser alterada sem taxas extras

12. Consigo Utilizar Convênio Médico?

Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Contudo, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou integral.

Na Pratimed, oferecemos notas minuciosos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.

Encontramo-nos continuamente trabalhando em acordos com NotreDame Intermédica.

13. O Que Exatamente Sucede se Desmarcar uma Sessão?

A plataforma Pratimed possui uma regra de cancelamento apropriada e compreensiva:

Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso 100% ou possibilidade de alterar sem taxas.

Cancelamento com menos de 24 h: Política varia conforme o psicólogo. Determinados cobram multa de desistência ou não devolução.

Ausência sem notificação: Usualmente leva em perda do quantia quitado.

Indicamos sem exceção notificar com antecedência se tenha que cancelar uma consulta.

14. Menores e Adolescentes Podem Ter Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para público infantil e público adolescente com psicólogos capacitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

Para crianças e adolescentes, é exigido autorização dos pais
Segundo a idade e situação, os responsáveis conseguem participar parcialmente das consultas

15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A distinção principal é apenas o meio de comunicação. Todo o restante permanece igual:

Pontos Comuns:

Mesmas estratégias terapêuticas
Igual efetividade validada cientificamente
Idêntico confidencialidade e ética
Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
Mesma possibilidade de construir relação terapêutico

Benefícios da Psicoterapia Online:

Conveniência (livre de locomoção)
Liberdade de localização
Melhor acesso a especialistas
Redução de tempo e gastos com deslocamento
Preservação do acompanhamento em viagens

Que Reportam Nossos Usuários

Milhões de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed. Confira alguns testemunhos autênticos:

> "Minha psicóloga me ajudou tremendamente com minha TAG. Nos dias de hoje tenho capacidade de administrar muito melhor meus ideias e sentimentos. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um fase muito difícil da minha trajetória e a terapia online de fato resgatou minha vida. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e questões na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da atendimento online revolucionou completamente para mim. Com minha cronograma corrida, seria impossível manter consultas presenciais. Atualmente faço minhas consultas do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita medo de começar acompanhamento psicológico, mas a versão online me tornou mais tranquila. A minha profissional é incrível e eu observo melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Autoconhecimento Hoje Mesmo

Dar o passo inicial é sempre o mais complicado. Mas você não permanece isolado. Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de valentia, amor-próprio e compromisso próprio. Não precisa permaneça esperando alcançar ao fundo do poço. Recorra a suporte competente agora.

Onde Partir?

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Tua qualidade de vida emocional tem direito a tratamento, afeto e atenção especializado. A portal Pratimed está à disposição para suportar você a edificar uma existência ainda mais feliz, balanceada e prazerosa.

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